Receita #6 - Queques de maça e aveia

Olá,

Hoje trago-vos uma invenção da minha dona. Um dia destes a minha dona mais nova decidiu procurar receitas saudáveis para fazer com maça e aveia, procurou e procurou mas não se conseguia decidir por nenhuma receita que viu. Como ela anda sempre cheia de pressa disse que não tinha mais tempo para procurar receitas e que ia inventar uns queques. 

Assim saíram estes queques de maça e aveia que vos vou mostrar hoje. A receita é bastante rápida e deliciosa (tal como todas as receitas que a minha dona mais nova faz).

Queques de Maça e Aveia

(Receita inventada pela minha dona mais nova depois de ver muitas receitas na internet)

Ingredientes:
(nove queques)

   - 1 ovo
   - 1 chávena de maça ralada (+/- 2 maças grandes)
   - 150 ml leite soja (ou de aveia)
   - 3 colheres de geleia de agave (ou mel)
   - 2,5 chávenas de aveia em flocos
   - 2 colheres de canela (podem juntar à massa ou pôr só por cima dos queques)

Preparação:

- Misturar todos os ingredientes secos numa taça;
- Misturar todos os ingredientes líquidos noutra taça;
- Juntar tudo e colocar nas forminhas de queques;
- Levar ao forno +/- 15 minutos.

Espero que gostem!

Miaus e Ronrons. Nobita